哥哥的修炼手册7.0

本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的哥哥力，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 第69集

  反派大师兄 师妹们不按套路出牌·动态漫画

  内详

• 第349集

  修仙归来当大佬

  内详

• 精编速看版

  这是我的西游

  内详

• 第2期

  奔跑吧 第九季

  李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,范丞丞,宋雨琦,张真源,孟子义,李昀锐,敖瑞鹏,张彬彬

• 第7期陪看

  半熟恋人 第四季

  杜素娟,唐艺昕,谢楠,徐艺洋,张纯烨,颜安

• 第3期

  天赐的声音 第六季

  内详

• 第20期下

  种地吧 第三季

  内详

• 第4期上

  哈哈哈哈哈 第五季

  邓超,陈赫,高瀚宇,范志毅,王勉,敖瑞鹏,任重,陈小春,张智霖,李乃文,江奇霖

• 第5期

  周游记 第三季

  周杰伦

• 你最好是第5期

  快乐的大人 第二季

  王敬轩,沈月,吴宇恒,范世錡,徐志胜,武艺

• 猫咖

  盒子里的猫 第二季

  陈赫,黄子弘凡,林更新,王迅,徐志胜,赵又廷,吴彼,金靖,杜海涛,朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓

• 超甜直拍

  一见你就笑

  马东,李诞,杨迪,徐志胜,酷藤,石凯,杨超越,王玉雯,祝绪丹,黄子弘凡,田嘉瑞,包上恩,沙一汀

• 加更版第11期 妻子的浪漫旅行2025
• 第99集 开局万亿物资，女神后悔了
• 第99集 神级御物：我无限契约女神
• 第59集 大佬下山：开局成为男秘
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• 第110集 绝世战魂 3D动画版
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• 第88集 我在诡秘世界玩嗨了 动态
• 第182集 末世超级系统 第二季
• 第99集 斗罗大陆II绝世唐门
• 第237集 炼气十万年
• 第2期 Biong Biong地
• 第8期 心脏配对